الأســــــــــــــــــــد الــــظـــفــــاري
 
جديدالرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  التواصل في المحبه
الجمعة أكتوبر 14, 2011 9:19 am من طرف فهد النجم

» أفضل 50 برنامج من البرامج الخاصة بالجيل الثالث مع الشرح وكل البرامج فى ملف واحد
الأحد أكتوبر 09, 2011 9:35 pm من طرف شوق رهف

» خواطر
الثلاثاء مايو 17, 2011 3:37 am من طرف ألماسه

» ........سلاااااااااام........
السبت أبريل 23, 2011 7:02 am من طرف الزهرة البيضاء

» طريقة جهنمية جداا..الآن فعلا الهكر انتهى اامر اختراقه الباسوردات للآدمن
الجمعة فبراير 04, 2011 7:56 am من طرف ARMADA

» شركة الأسد الماسي تشارك في مهرجان صلاله السياحي لسنه 2010
الثلاثاء يوليو 20, 2010 8:10 am من طرف عاشق الجروح

» اقتراح
الأحد أغسطس 16, 2009 6:52 pm من طرف اميرة الورد

» اساسيات لتعلم اللغه الفرنسيه
الأحد أغسطس 16, 2009 5:52 pm من طرف اميرة الورد

» شايب يصارح زوجتهـ العجوز!!!!!
الأحد أغسطس 16, 2009 5:49 pm من طرف اميرة الورد

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تصويت
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 الضحك يقتل الإحباط ويطرد القلق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمــ{انثى}ـوخ
عضو الماسي
عضو الماسي
avatar

عدد الرسائل : 77
العمر : 27
القوة :
60 / 10060 / 100

نقاط : 31284
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: الضحك يقتل الإحباط ويطرد القلق   الأحد ديسمبر 14, 2008 6:53 am

بسم الله الرحمن الرحيم
أكدت عدة أبحاث طبية منافع الضحك وأثره الإيجابي على عضلات القلب والرئتين ، لكن الأبحاث الأخيرة أكدت أن إيجابياته لا تقتصر على المنافع الجسدية والعضوية فحسب ، فهناك عددا آخر من الإيجابيات التي تشمل الجانب النفسي أيضا، فالمشاعر والأحاسيس السلبية تخلق بداخل الجسم تغيرات كيماوية سلبية ، أما المشاعر الإيجابية فتمنح صاحبها إحساسا بالأمان والهدوء، وهذه المشاعر الإيجابية غالبا ما يكون مصدرها الضحك، لأنه يعطي الشخص ثقة في النفس، ويجعله ينظر إلى الحياة بنظرة إيجابية، ويطرد من رأسه الأفكار السوداوية، لسبب بسيط هو أننا عندما نضحك لا نفكر، كما يطرد عنه الخوف ويجعله يستصغر المشاكل، أما الطبيبة ويليام فري فتذهب إلى أبعد من ذلك عندما تقول :هل تعاني من الأرق؟ إذن اضحك كثيرا قبل أن تنام، وعندما تتعب من ذلك، اضحك مرة أخرى لأنك عندما تفعل ذلك فإن جسمك سيشعر بالتعب، وسيتغلب على الأرق كنتيجة طبيعية لذلك، أما إذا كنت تعاني من الخجل فإن الضحك يمكن أن يكون أفضل علاج لذلك، لأنه يساعدك على التغلب على مشاعر الخجل والتأقلم مع الجماعة، وهو الأمر الذي يساعدك في إقامة علاقات اجتماعية ناجحة. من هذا المنطق، قام عدد من المستشفيات بتخصيص أجنحة كاملة للعلاج بالضحك،وتعاقدت لهذه الغاية مع عدد من المهرجين والكوميديين، خصوصا بعد أن بينت التجارب السابقة أن الأطفال الصغار يتماثلون للشفاء بشكل أسرع مع الضحك والألعاب المسلية، لكن كيف تستطيع هذه الحركات البسيطة التي تقوم بها أفواهنا تحقيق كل هذه المنافع؟
الجواب سهل وبسيط للغاية، فالجسم يفرز، مع كل ابتسامة وضحكة، مجموعة من المواد والعناصر الإيجابية للصحة، وكمثال بسيط على ذلك، فإن الدماغ يقوم بإفراز مادة الأندر وفين التي تشبه في خصائصها العلاجية مادة المورفين، والتي تلعب دورا فعالا في تسكين حدة الآلام، كما أن الجسم يفرز بعد الضحك مادة الأدرينالين التي تمد الشخص بجرعة إضافية من النشاط والخيال، ومواد تحسن المزاج، وأخرى غنية بعناصر مهدئة.
منقوول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الضحك يقتل الإحباط ويطرد القلق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شركـــــــــة الأســـــــــــد الماســــــي :: قســــم المـــرأه والطفـــل :: الأسد الماسي لصحة العامة-
انتقل الى: